Pindaswedana of Navarikhizi :
Reinigende lichaamsmassage met rijststempels, kruiden en melk.
Deze behandeling wordt verricht met (door mij gemaakte stempels) bundels van katoen, gevuld met een mengsel van gekookte basmati rijst en Ayurvedische kruiden. De bundels worden in warme biologische melk gedoopt en worden vervolgens gebruikt om het hele lichaam te masseren. Dankzij de warmte dringen de medicinale kruiden en de melk de weefsels in. Het bevordert de bloedsomloop, reinigt en verjongt bloed en weefsels. Het is een probate behandeling voor huidaandoeningen. Na deze massage voelt men zich schoon, ontspannen en vitaal.